Harjutused
Run
Põhiline lihas: Reie sirglihas
Teised lihased: Tuharad, Abduktor, Puusa biitseps, Kaksik-sääremarjalihas
Varustus: varustuseta
Tegevus: kombineeritud
Ettevalmistuse tase: algaja
Kategooria: Kaalukaotus, Street Workout, Kardio