Ejercicios
База 2
Autor: Александр Чурбаков
Empezar
Serie 1
5 rounds
10
repeticiones
Wide Grip Pull-Ups
Descansar: 5 sеgundos
10
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 5 sеgundos
10
repeticiones
Flexiones
Descansar: 5 sеgundos
10
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
Descansar: 5 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
хорошо
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