Categoría: Aumentar la fuerza, Entrenamiento de calle
Manos anchura del hombro aparte. En la parte superior está brazos completamente Enderezar. A la distancia punto más bajo entre el pecho y el suelo debe ser minimizado. Cámara fija a nosotros mismos. Mantenga el cuerpo recto, no doble. Suba.
