Insane cardio
Difficulty: hard
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Glutes, Legs
Rate: 4.9star
Set 1
10 rounds
45
rep
60
sеc
Jump Rope
rest: 30 sеc

show more
убийственная тренировка
Сколько надо отдыхать? Не указано
Жестко
Edil, да там бещ отдыха
я сука здох
жутко
Предполагаю что берпи должно быть 15 а не 45 тогда ещё возможно сделать 10 кругов и между кругами отдых 2-3 минуты.
i
Жесть, нужен отдых между подходами
для начала жёстко после карантина 22 мая 2020 года
KATARINA , я сделал
это просто жесть!!!!!! 🤒😢😢
Александр , ты или киборг или врешь😀😀😀
Олег Игоревич, Если ты из Москвы мы можешь вместе сделать эту тренировку ,я не киборг я просто на правильном питании,и предтренике NO-EXPLODE WORKOUT-PRO
Олег Игоревич, Так что тут только чисто берпи напригают
Александр , нет не из Москвы. да я верю, это просто был мой крик души после смерти в конце 4го круга)))
😬
Олег Игоревич, я тебя понял
пиздецнахуйблядь,7кругов, берпи по 15 раз
зопя
Send