Workouts
Cindy
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Chest, Legs
Rate: 4.8star

See variants Cindy XXX, Hard Cindy


Also related to Chelsea, Candy, Mary, Maggie


Start
Set 1
20 minutes
5
rep
Kipping Pull-Up
10
rep
Push-Ups
15
rep
Squats
show more
хорошая треня
спасибо жесть
класс!!!
самый простой WOD, но такой эфективный!!!
13 кругов, закончил за 70 сек до гонга
770 подтягивания классические
16 повторов всего(( пока)👍
После наряда , ГУУУД 22.06.18
20 кругов
Матвей Владимиров, сегодня 18 кругов)
21 круг жилет 15 кг
Супер! 😀😀😀
27 кругов+ 20 повторов
7 кругов, за 16 минут до конца. Дальше отдышки нету.
бляяяяя
14 кругов. Вот и Cindy на пол Фёдора.
Первый раз делал, смог ровно 10 кругов. Вместо Киппинга делал обычные подтягивания
21 круг.
легко зашла
у меня рекорд 20 кругов с дополнительным весом 12 кг....Мой друг сделал 28... без веса
Send