Workouts
Cindy
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Chest, Legs
Rate: 4.9star

See variants Cindy XXX, Hard Cindy


Also related to Chelsea, Candy, Mary, Maggie


Start
Set 1
20 minutes
5
rep
Kipping Pull-Up
10
rep
Push-Ups
15
rep
Squats
show more
самый простой WOD, но такой эфективный!!!
13 кругов, закончил за 70 сек до гонга
770 подтягивания классические
16 повторов всего(( пока)👍
После наряда , ГУУУД 22.06.18
20 кругов
Матвей Владимиров, сегодня 18 кругов)
21 круг жилет 15 кг
Супер! 😀😀😀
27 кругов+ 20 повторов
7 кругов, за 16 минут до конца. Дальше отдышки нету.
бляяяяя
14 кругов. Вот и Cindy на пол Фёдора.
Первый раз делал, смог ровно 10 кругов. Вместо Киппинга делал обычные подтягивания
21 круг.
легко зашла
у меня рекорд 20 кругов с дополнительным весом 12 кг....Мой друг сделал 28... без веса
пиздец
я новичок в тренировках, решил стать крутым - 6 кругов дались с очень большим трудом.
dur
Send