Sign up
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Workouts
date_range
Programs
insert_chart
Ranks
medal
Achievements
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Workouts
Sun salutation A
Difficulty:
easy
Pace:
light
Author:
StayFit
Rate:
4.7
star
Start
Set 1
2 rounds
8
sеc
Mountain Pose
8
sеc
Upward Salute
8
sеc
Standing Forward Bend
8
sеc
Standing Half Forward Bend
8
sеc
Four-Limbed Staff Pose
8
sеc
Upward-Facing Dog Pose
25
sеc
Downward-Facing Dog
8
sеc
Standing Half Forward Bend
8
sеc
Standing Forward Bend
8
sеc
Upward Salute
Set 2
1 round
8
sеc
Mountain Pose
show more
Артём
жесть
9 months ago
reply
thumb_up
Никита Никитин
необычно
9 months ago
reply
thumb_up
Rigoberto Moreno
I need more flexibility
8 months ago
reply
thumb_up
Luis Tagle
like
8 months ago
reply
thumb_up
Дэймон Левин
Первый раз так что не знаю
8 months ago
reply
thumb_up
Тиганов Максим
неплохо, успокаивает
8 months ago
reply
thumb_up
Ратмир
Больше работать над растяжкой
8 months ago
reply
thumb_up
Quakick
неудобно
8 months ago
reply
thumb_up
Никита
прикольно
7 months ago
reply
thumb_up
Den IS
1 day
7 months ago
reply
thumb_up
Перунъ Сварогов
норм.
7 months ago
reply
thumb_up
Вячеслав
Слишком короткая. В следующий раз по +30сек добавлю. А так вполне себе нормально, особенно когда ты деревянный и никогда растяжской/йогой не занимался
7 months ago
reply
thumb_up
Vladislav
10 минут
6 months ago
reply
thumb_up
Арут Гюрджян
круто
5 months ago
reply
thumb_up
Andreadavide Fiorellino
👍👍
5 months ago
reply
thumb_up
Rozinei
Bom
4 months ago
reply
thumb_up
Артур Лифар
очень бодрит
3 months ago
reply
thumb_up
Dzemulis
pradejau
2 months ago
reply
thumb_up
Марта
класно
1 a month ago
reply
thumb_up
Анастасия
прикольно но без пререрыва не получается делать плавные переходы
1 a month ago
reply
thumb_up
Send