Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 4.2star
Set 1
3 rounds
10
rep
Push-Ups
rest: 15 sеc
6
rep
Chin-Ups
rest: 15 sеc
3
rep
Straight bar dips
rest: 15 sеc
6
rep
Pull-Ups
rest: 15 sеc
6
rep
Parallel Bar Dips
rest: 240 sеc

show more
утреняя зарядка) легко и непринужденно
Отлично!
))))
не сложно
норм
хорошая треня, но не сохранилась в календаре
я чуть неабасрался бля я ебал
после перерыва
Легковато но если добавить больше повторений то норм
прркатит
зарядка
интенсивно
14 утром как разминка
норм
Gg wp
Good.
Норм
слишком просто. Дезлайк
3 круг здох
Было трудно
Send