تدريب
30-08-2022, вт, 15:28
Author: Евгений
بداية
Set 1
1 round
5
صحة
انتاج الطاقة من اثنين
rest: 30 الصورة
50
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
25
صحة
Jump squats
rest: 30 الصورة
15
صحة
Up downs
rest: 30 الصورة
15
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Lying down leg raises
rest: 30 الصورة
10
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Run
rest: 30 الصورة
5
صحة
انتاج الطاقة من اثنين
rest: 30 الصورة
51
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
26
صحة
Jump squats
rest: 30 الصورة
15
صحة
Up downs
rest: 30 الصورة
15
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Lying down leg raises
rest: 30 الصورة
11
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Run
rest after the set: 60 الصورة
لترسل