BarJock
II
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评级 3501 / 9791
条例 (15)
俯卧撑
BarJock
40
两个下夹具的输出功率
BarJock
1
引体向上
BarJock
18
骤降
BarJock
30
在单杠的角度（窄握）
BarJock
3
横挂的背后（“燕子”）
BarJock
3
提高扁平足在栏上的老虎钳（脚尖着酒吧）。
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15
卧式强调曲臂（双腿并拢直）
BarJock
7
提升妙招
BarJock
7
在单杠的角度（与肩同宽握）
BarJock
6
两个输出功率
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2
产量一方面的力量 - 1（每个）
BarJock
1
蘸靠墙垂直倒立
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2
该角度单杠（与肩同宽握） - 锁
BarJock
1
队长上升
BarJock
1
放电 (2)
II 类别
BarJock
I 类别
BarJock

User publications

первая тренировка. совсем формы нет

First training outside. Second training after big rest. Training was after power elements set



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