Сергей Путём
3
workouts
0
followers
1
following
评级 14 / 9790
条例 (0)
元素的名单还没有。
放电 (0)
元素的名单还没有。

User publications

штанга 4,50кг,разводка12кг,кроссовер 20кг,фрнц жим17,5,биц 20,25кг,молотки 12,14кг,(легко)

+1 к каждому упражнению,и до отказа основа 15р

еще альпниста,и до отказа на виисе с подьемом ног

+1 к каждому упражнеию

делал больше чем нужно,отдых пропускал на половине

到达列表的末端。