Đào tạo
Круговая
Author: Danya
Bắt đầu
Set 1
10 rounds
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
10
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
5
Hiệu lực
Dips
rest: 30 s
15
Hiệu lực
Squats
rest: 30 s, after the set 60 s
Отличноооо. Повысить круг и отжиманиятна 1
Gửi