Đào tạo
Старший офицер
Author: Лесин Илья
Bắt đầu
Set 1
2 rounds
15
Hiệu lực
Korean dips
rest: 20 s
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 20 s
4
Hiệu lực
Mang lại sức mạnh trên một bàn tay - 1 (mỗi)
rest: 20 s, after the set 40 s
Set 2
1 round
15
Hiệu lực
Dips
rest: 20 s
15
Hiệu lực
Diamond Push-Ups
rest after the set: 40 s
Егор
Gửi