Đào tạo
Первые шаги
Author: Лесин Илья
Bắt đầu
Set 1
3 rounds
5
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 30 s
10
Hiệu lực
Dips
rest: 30 s
15
Hiệu lực
Australian pull-ups
rest: 30 s
15
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 30 s
Gửi