Đào tạo
28-10-2019, пн, 07:51
Author: Гасимов Богдан

корректировка в тренировке Ганнибала

Bắt đầu
Set 1
1 round
18
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
7
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
10
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
7
Hiệu lực
Chin-Ups
rest: 60 s
16
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
6
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
9
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
6
Hiệu lực
Chin-Ups
rest: 60 s
13
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
5
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
8
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
5
Hiệu lực
Chin-Ups
rest: 60 s
11
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
4
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
7
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
4
Hiệu lực
Chin-Ups
rest: 60 s
8
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
3
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
6
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
3
Hiệu lực
Chin-Ups
rest: 60 s
7
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
3
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
5
Hiệu lực
Dips
rest: 60 s
3
Hiệu lực
Chin-Ups
Gửi