Đào tạo
Cindy +1
Author: Dmitriy Stepanov
Bắt đầu
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
30 minutes
5
Hiệu lực
Pull-ups
10
Hiệu lực
Đẩy mạnh
5
Hiệu lực
Dips
15
Hiệu lực
Squats
Set 3
1 round
60
s
Stretching
Gửi