let's go

Đào tạo

let's go

Author: Rangog

Set 1

3 rounds

10

Hiệu lực

Đẩy mạnh

rest: 30 s

6

Hiệu lực

Chin-Ups

rest: 30 s

3

Hiệu lực

Straight bar dips

rest: 30 s

6

Hiệu lực

Pull-ups

rest: 30 s

6

Hiệu lực

Dips

rest: 240 s, after the set 60 s

Gửi