Тренування
tümvücut
Автор: Beytullahkly
Старт
Сет 1
10 кругів
5
раз
Підтягування
20
раз
Присідання
20
раз
Віджимання від підлоги
15
раз
Скручування
10
раз
Скручування вправо
10
раз
Скручування вліво
5
раз
Підтягування нижнім хватом
10
раз
Присідання
відпочинок після сету: 60 сек
3 rounds
Надіслати