Програми тренувань » Иван
День 21
Сет 1
1 круг
300
сек
Розминка
відпочинок: 90 сек
15
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
12
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 90 сек
10
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
9
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 90 сек
9
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
300
сек
Розтяжка
Надіслати