Програми тренувань » Иван
День 19
Сет 1
1 круг
300
сек
Розминка
відпочинок: 90 сек
14
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
12
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 90 сек
11
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 90 сек
9
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
300
сек
Розтяжка
Надіслати