Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Иван
День 14
Сет 1
1 круг
300
сек
Розминка
відпочинок: 90 сек
8
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
10
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 90 сек
6
раз
Підтягування нейтральним хватом
відпочинок: 90 сек
6
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 90 сек
2
раз
Широкі підтягування
відпочинок: 90 сек
300
сек
Розтяжка
Надіслати