Тренування
Кардио
Автор: Roman Taranenko
Старт
Сет 1
3 круги
10
раз
Віджимання з хлопком
відпочинок: 30 сек
10
раз
Берпі
відпочинок: 30 сек
10
раз
Напів-Бурпі
відпочинок: 30 сек
10
раз
Вистрибування
відпочинок: 30 сек, після сету 60 сек
Надіслати