Тренування
База 2
Автор: Александр Чурбаков
Старт
Сет 1
5 кругів
10
раз
Широкі підтягування
відпочинок: 5 сек
10
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 5 сек
10
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 5 сек
10
раз
Підняття рівних ніг (до турніка)
відпочинок: 5 сек, після сету 60 сек
хорошо
Надіслати