Тренування
кроссфит11
Автор: Владимир Суворов
Старт
Сет 1
2 круги
10
раз
Берпі
30
сек
Скакалка
10
раз
Присідання
30
сек
Скакалка
10
раз
Віджимання від підлоги
30
сек
Скакалка
10
раз
Скручування в сід
30
сек
Скакалка
10
раз
Берпі
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати