Тренування
Спалювач
Складність: нормально
Темп: екстремально
Автор: Madbarz
Цільова область: Прес, Ноги
Оцінка: 5.0star
Старт
Сет 1
5 кругів
120
сек
Стрибки: руки в сторони - разом
відпочинок: 15 сек
50
метр
Біг вгору
відпочинок: 15 сек
25
раз
Берпі
відпочинок: 15 сек
макс
сек
Планка
відпочинок: 15 сек
120
сек
Стрибки: руки в сторони - разом
відпочинок: 15 сек
100
метр
Біг
відпочинок: 15 сек
30
сек
Альпініст
відпочинок: 240 сек
показати ще
это как кардио?
хуууууууууууух
kargia
2февраля
хуйня
пизда тебе коронавирус!
fini à 8:58
4
устал
Для разминки и разгона пульса, 1 круг норм
сложняк
2 круга
хооорооооош
каков результат в течении месяца???
на анализ
1
Більше 4 сетів покамісьне потрібно
супер
1
класс
Надіслати