Тренування
простой набор приседаний
Автор: Сергей
Старт
Сет 1
3 круги
6
раз
Присідання на одній нозі
відпочинок: 30 сек
15
раз
Присідання
відпочинок: 30 сек
5
раз
Стрибки на вищу платформу
відпочинок: 30 сек
30
сек
Скакалка
відпочинок: 30 сек, після сету 60 сек
Надіслати