Тренування
2
Складність: легко
Темп: легко
Автор: Здарова Тварына
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Пружні випади (на кожну ногу)
60
сек
Пружні випади (на кожну ногу)
60
сек
Низькі випади
60
сек
Низькі випади
60
сек
Підтягування
60
сек
Підтягування
60
сек
Повздовжній шпагат
60
сек
Повздовжній шпагат
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 2
1 круг
60
сек
Бокові випади (на кожну ногу)
60
сек
Поперечний шпагат
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати