Тренування
лёгкая
Автор: Dmitriy Stepanov
Старт
Сет 1
3 круги
5
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
5
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 90 сек
5
раз
Віджимання на Т-подібному турніку
відпочинок: 90 сек
5
раз
Віджимання з нахилом вперед
відпочинок: 90 сек
5
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 90 сек
5
раз
Присідання
відпочинок: 90 сек
5
раз
Австралійські підтягування
відпочинок: 90 сек, після сету 180 сек
Надіслати