Тренування
Hamilton
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Спина, Груди, Ноги
Старт
Сет 1
3 круги
1000
метр
Гребля
50
раз
Віджимання від підлоги
1000
метр
Біг
50
раз
Кіппінг підтягування
Отличная тренировка! Делал в умеренном темпе, подтягивания чистые, без спешки... Нужно повторить ???????
Надіслати