Тренування
Jennifer
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Спина, Ноги, Плечі
Оцінка: 4.7star
Старт
Сет 1
26 хвилин
10
раз
Кіппінг підтягування
15
раз
x
16-24
кг
Ривок гирі двома руками
20
раз
x
0.5-0.6
м
Стрибки на вищу платформу
Норм 6 кругов
7 кругов)
время 25 минут , оторваали на 40 секунд , первый раз норм
Надіслати