Тренування
AdamBrown
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Груди, Ноги
Старт
Сет 1
2 круги
24
раз
x
93-134
кг
Станова тяга
24
раз
x
0.5-0.6
м
Стрибки на вищу платформу
24
раз
x
6.4-9.1
кг
Кидки м'яча
24
раз
x
57-88
кг
Жим штанги лежачи
24
раз
x
0.5-0.6
м
Стрибки на вищу платформу
24
раз
x
6.4-9.1
кг
Кидки м'яча
24
раз
x
45-66
кг
Взяття штанги на груди
Надіслати