Тренування
The Longest Mile
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Прес, Груди, Ноги
Оцінка: 5.0star
Старт
Сет 1
4 круги
10
раз
Берпі
100
метр
Біг
10
раз
Присідання
100
метр
Біг
10
раз
Віджимання від підлоги
100
метр
Біг
10
раз
Скручування в сід
100
метр
Біг
finish splashhh
*
?????
Надіслати