Тренування
Holleyman
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Відео: дивитись
Цільова область: Ноги, Плечі
Старт
Сет 1
30 кругів
5
раз
x
6.4-9.1
кг
Кидки м'яча
3
раз
Віджимання у вертикальній стійці на руках біля стіни.
1
раз
x
70-102
кг
Power Clean
Надіслати