Тренування
Painstorm XXIV
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Груди, Ноги
Оцінка: 5.0star
Старт
Сет 1
1 круг
100
метр
Біг
50
раз
Берпі
200
метр
Біг
100
раз
Віджимання від підлоги
300
метр
Біг
150
раз
Barbell Lunge
400
метр
Біг
200
раз
Присідання
300
метр
Біг
150
раз
Barbell Lunge
200
метр
Біг
100
раз
Віджимання від підлоги
100
метр
Біг
50
раз
Берпі
finish
?
не получилось... здохла
Надіслати