Тренування
Разминка
Автор: Виталий Каспер

10 минут
разминки

Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Chest And Front Of Shoulder Stretch
відпочинок: 60 сек
60
сек
Dynamic Back Stretch
відпочинок: 60 сек
60
сек
Dynamic Chest Stretch
відпочинок: 60 сек
60
сек
Runner's Stretch
відпочинок: 60 сек
60
сек
Присідання
Надіслати