Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Тренування
Ганибал V 3
Автор:
Александр Сербетов
придумал по аналогу прибавив упражнения
Старт
Сет 1
Дроп-сет
10
раз
Підтягування
20
раз
Віджимання на брусах
10
раз
подтягивания обратным хватом за голову
20
раз
Алмазні віджимання
20
раз
Вистрибування
10
раз
Підняття рівних ніг (до турніка)
Александр Сербетов
6 сетов после 7 км ?
14-08-2018
reply
thumb_up
Надіслати