Тренування
2
Автор: dpakaeff
Старт
Сет 1
4 круги
15+
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 30 сек
10+
раз
Присідання
відпочинок: 30 сек
12+
раз
Австралійські підтягування (широким зворотнім хватом)
відпочинок: 30 сек
8+
раз
Підняття ніг до кута 90 градусів
відпочинок: 120 сек, після сету 60 сек
Надіслати