Тренування
горизонт подводящее
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Сергей Дайнеко
Старт
Сет 1
5 кругів
15
сек
Стійка жаби
відпочинок: 30 сек
8
раз
Псевдо-віджимання в горизонті
відпочинок: 30 сек
8
раз
Двірники
відпочинок: 30 сек
8
сек
Закритий планш
відпочинок: 30 сек
8
раз
Прапор дракона
відпочинок: 30 сек
8
раз
Віджимання у вертикальній стійці на руках біля стіни.
відпочинок: 60 сек
Надіслати