Тренування
статика
Автор: Александр
Старт
Сет 1
5 кругів
25
сек
Упор на полу
відпочинок: 60 сек, після сету 120 сек
Сет 2
5 кругів
21
сек
Утримання кута 90 градусів
відпочинок: 60 сек, після сету 120 сек
Сет 3
5 кругів
30
сек
Присідання
відпочинок: 60 сек, після сету 120 сек
Надіслати