Вправи
Упор на полу
Основний м'яз: Черевний прес
Вторинні м'язи: Трицепс, Груди, Верхній пресс, Верхній прес, Привідний м'яз, Відвідний м'яз
Спорядження: без спорядження
Дія: складена
Рівень підготовки: середній
Категорія: Street Workout