Тренування
отжимания на брусьях (430+)
Автор: Владимир
Старт
Сет 1
3 круги
20
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
19
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
18
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
17
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
16
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
14
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
13
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
12
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 60 сек
10
раз
Підняття рівних ніг (до турніка)
відпочинок: 210 сек, після сету 60 сек
Надіслати