Тренування
Пресс
Автор: vladar24
Старт
Сет 1
3 круги
30
сек
Скручування
30
сек
Підняття зігнутих ніг
30
сек
Велосипед
30
сек
Скручування вліво
30
сек
Ножиці
30
сек
Скручування вправо
60
сек
Утримання ніг
хороша треня
Надіслати