Обука
кроссфит
Author: Владимир Суворов

лесенка

Старт
Set 1
1 round
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Дипс
10
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
10
Рок важења
Otžimaniя ot pola
9
Рок важења
Пантс
9
Рок важења
Дипс
9
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
9
Рок важења
Otžimaniя ot pola
8
Рок важења
Пантс
8
Рок важења
Дипс
8
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
8
Рок важења
Otžimaniя ot pola
7
Рок важења
Пантс
7
Рок важења
Дипс
7
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
7
Рок важења
Otžimaniя ot pola
6
Рок важења
Пантс
6
Рок важења
Дипс
6
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
6
Рок важења
Otžimaniя ot pola
5
Рок важења
Пантс
5
Рок важења
Дипс
5
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
5
Рок важења
Otžimaniя ot pola
4
Рок важења
Пантс
4
Рок важења
Дипс
4
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
4
Рок важења
Otžimaniя ot pola
3
Рок важења
Пантс
3
Рок важења
Дипс
3
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
3
Рок важења
Otžimaniя ot pola
2
Рок важења
Пантс
2
Рок важења
Дипс
2
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
2
Рок важења
Otžimaniя ot pola
1
Рок важења
Пантс
1
Рок важења
Дипс
1
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
1
Рок важења
Otžimaniя ot pola
Сенд