Пулл-упс се врши на врху грип (дланова далеко од тебе). Руке треба да буду приближно рамена. На врху браде мора бити изнад пречке. Захтева потпуно исправљање руке приликом спуштања. Када затезање ногу да избегне помоћ у виду кретени, кретенима, љуљашке. Покушајте да задржите ноге равно и информације.
