Ильгар Шаммедов
3
workouts
1
follower
1
following
Рејтинг 109 / 9790
Прописи (0)
Списак елемената још увек нема.
Испуштања (0)
Списак елемената још увек нема.

User publications


Я сделал это !Правда еще в Июле, но сделал !Кароч блеать ! Я прошел все программы которые начинал.25 подтягиваний,50 отжиманий на брусьях, 100 отжиманий от пола на кулаках, 450 приседаний ,700 пресса !!!!!!Это охуенно когда ты можешь уже раслабиться !





за 35 мин сделал просто 10 мин разминался

















Дошли сте до краја листе.