Тренировки
karın
Автор: Beytullahkly
Старт
Сет 1
2 круга
40
сек
Планка на локтях с движением таза вверх-вниз
отдых: 15 сек
40
сек
Воздушный велосипед
отдых: 15 сек
40
сек
Ножницы сидя
отдых: 15 сек
40
сек
Складывание ног с сгибанием
отдых: 15 сек
40
сек
Подъемы ног лежа на спине
отдых: 15 сек
40
сек
Альпинист
отдых: 15 сек
40
сек
Spider Crawl
отдых: 15 сек
40
сек
Отдых
Отправить