Тренировки
Сжигатель
Cложность: нормально
Темп: экстремально
Автор: Madbarz
Целевая область: Пресс, Ноги
Оценка: 5.0star
Старт
Сет 1
5 кругов
120
сек
Прыжки: руки в стороны – вместе
отдых: 15 сек
50
метр
Бег вверх
отдых: 15 сек
25
раз
Бёрпи
отдых: 15 сек
макс
сек
Планка
отдых: 15 сек
120
сек
Прыжки: руки в стороны – вместе
отдых: 15 сек
100
метр
Бег
отдых: 15 сек
30
сек
Альпинист
отдых: 240 сек
показать еще
это как кардио?
хуууууууууууух
kargia
2февраля
хуйня
пизда тебе коронавирус!
fini à 8:58
4
устал
Для разминки и разгона пульса, 1 круг норм
сложняк
2 круга
хооорооооош
каков результат в течении месяца???
на анализ
1
Більше 4 сетів покамісьне потрібно
супер
1
класс
Отправить