Тренировки
Dee
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Руки, Ноги
Оценка: 5.0star
Старт
Сет 1
4 круга
40
раз
Приседания
30
раз
Віджимання з відривом долонь
20
раз
Бёрпи
400
метр
Бег
one down one to go
how many times for this please guys?or girls? :-)
первый раз тяжело,
кошман
Отправить