Тренировки
Hamilton
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Спина, Грудь, Ноги
Старт
Сет 1
3 круга
1000
метр
Гребля
50
раз
Отжимания от пола
1000
метр
Бег
50
раз
Киппинг подтягивания
Отличная тренировка! Делал в умеренном темпе, подтягивания чистые, без спешки... Нужно повторить ???????
Отправить