Тренировки
Bradshaw
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Видео: смотреть
Целевая область: Спина, Ноги, Плечи
Оценка: 4.8star
Старт
Сет 1
10 кругов
3
раз
Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены
6
раз
x
102
кг
Становая тяга
12
раз
Киппинг подтягивания
24
раз
Двойные прыжки на скакалке
пипец
Полный пипец... Выносите... ???
Отправить