Тренировки
Angie
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Видео: смотреть
Целевая область: Пресс, Грудь, Ноги
Оценка: 4.6star

Complete all reps of each exercise before moving to the next.


One variant of this WOD is Upside-Down Angie


Старт
Сет 1
1 круг
100
раз
Киппинг подтягивания
100
раз
Отжимания от пола
100
раз
Скручивания в сед
100
раз
Приседания
Норм, нужно повторить... Ускориться
12.58
11.30
Те, кто делают 100 киппинг подтягиваний - МОНСТРЫ! Полный кошмар!
10.20 сек
o
Тяжело 29 минут с лишним потребовалось. Но скоро я уменьшу это время путем Тяжелых Тренировок. Всем удачи и СПОРТивных достижений!=)
20 минут
на первый взгляд это сложно но на самом деле это очень легко
Человек NEO, это наверное кипинг как при склепке
Подтягивания делал чистые
finish
12:06
пойдет
Отправить